Selbstfürsorge
Workshop
04.Mai 2024
14.00 - 16.00 Uhr
mit Anna Bradaric
Sich die Zeit für Dinge nehmen, die dabei helfen, gut zu leben und die seelische sowie körperliche Gesundheit zu verbessern.
Anna Bradaric ist Beraterin der positiven Psychologie und gibt Tips und Übungen an die Hand wie du den schnelllebigen Alltag entspannter meistern kannst.
Infos/Anmeldung
Anna Bradaric
01520-6848160
Iss dich in Balance!
Samstag 15.Juni 2024
9.00 - 12.00 Uhr
mit Heike Stöcker
Im Workshop erhälst du Impulse darüber...
... wie du dich auch im Sommer gesund & bewusst ernähren kannst, ohne auf Eis und Pommes zu verzichten.
... wie du ganz einfach & entspannt abnehmen kannst ohne lästiges Kalorien zählen.
... wie du dich mit Hilfe dieser Ernährung pudelwohl fühlst in deinem Körper und auch im Bikini am Strand
...wie du deine Wohlfühl-Ernährung etablierst, die gesund ist, sich leicht anfühlt & die deinen ureigenen Bedrüfnissen entspricht.
Im Workshop inbegriffen ist das "Iss dich in Balance" - Workbook, mit Wissen, Übungen und Merkblättern für den Alltag.
49 Euro Pro Person
Infos/Anmeldung
Heike Stöcker
0176-23965276
"Kinder kommt nörgeln, es gibt Essen!"
Samstag 29.Juni 2024
9.00 - 12.00 Uhr
mit Heike Stöcker
-> Dein Kind hasst Gemüse & Co und möchte lieber Nudeln und Wurstbrot?
-> Du fragst Dich, was du tun kannst damit dein Kind offener wird für gesündere Optionen?
-> Apropos, was genau ist eigentlich gesund? Wie packe ich eine gesunde Brotzeit Dose?
In diesem Kurs bekommst Du Impulse über...
-> eine Kinderernährung, die bunt, gesund & nährstoffreich ist
-> das Zubereiten einer gesunden Brotzeitdose
-> das Erstellen von gesünderen Kindermahlzeiten am Familientisch
-> Strategien, wie Du dein Kind doch noch für Gemüse & Co. begeistern kannst.
29 Euro pro Person
Infos/Anmeldung
Heike Stöcker
0176-23965276