Donnerstags

10.00 - 11.00 Uhr​

12.November - 17.Dezember 2026

6er Kursblock 

Die Bewegungen im Pilates werden sanft und fließend ausgeführt. Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und Stabilisierung der idealen Körperhaltung. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen verschwinden, der Geist entspannt sich, Stress wird abgebaut und das Körpergefühl verbessert. 

6er Kursblock 72 Euro

Einzelkarte (Springeroption) 13 Euro​

Montags

19.30 - 20.30 Uhr

07.Dezember - 22.Februar 2027

10er Block

Die Bewegungen im Pilates werden sanft und fließend ausgeführt. Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und Stabilisierung der idealen Körperhaltung. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen verschwinden, der Geist entspannt sich, Stress wird abgebaut und das Körpergefühl verbessert. 

10er Block 120 Euro

13er Block 156 Euro

Einzelkarte (Springeroption) 13 Euro

Einstieg jederzeit möglich

Du möchtest dich nicht an einen festen Kursblock binden? Dann komm einfach unverbindlich in die Whatsapp Springergruppe. Dort werden wöchentlich freie Kursplätze gepostet, zu denen ihr zusagen könnt wenn ihr spontan Zeit und Lust habt. Die Springer Gruppe bietet sich auch super an um einmal in eine Pilates-Stunde reinzuschnuppern.

Um beizutreten schicke uns bitte Namen und Handynummer und wir nehmen dich mit in die Gruppe auf.

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Einzelkarte (Springeroption) 13 Euro

Sonntags

19.00 - 20.00 Uhr​

27.09. / 25.10. / 22.11.2026

3er Kursblock 

und

20.12./ 24.01./ 14.02.

3er Kursblock

Pilates ist mehr als Dehnen. Es stärkt gezielt deine Körpermitte, verbessert Beweglichkeit und Haltung und sorgt für einen starken, belastbaren Körper. Ideal als Ausgleich zur Krafttraining, Laufen oder einem aktiven Alltag.

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1x im Monat.

3er Kursblock 36 Euro

Einzelkarte (Springeroption) 13 Euro​

Dienstags

18.15 - 19.15 Uhr​​

08.Dezember - 23.Februar 2027

10er Block

Die Bewegungen im Pilates werden sanft und fließend ausgeführt. Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und Stabilisierung der idealen Körperhaltung. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen verschwinden, der Geist entspannt sich, Stress wird abgebaut und das Körpergefühl verbessert. 

10er Block 120 Euro

12er Block 144 Euro

Einzelkarte (Springeroption) 13 Euro

Mittwochs

19.30 - 20.30 Uhr

Bodystyling trainiert den ganzen Körper. Kräftigungsübungen schaffen definierte Arme, einen flachen Bauch und wohlgeformte Beine. Kleine Ausdauereinheiten kurbeln die Fettverbrennung an. Die Stunde endet mit einer Stretch- und Entspannungsphase.

Online via Zoom

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Einstieg jederzeit möglich​

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7,50 Einezlkarte 

60 Euro 10er Karte

(Gültigkeit 12 Termine)

Montags

18.15 - 19.15 Uhr

07.Dezember - 22.Februar 2027

10er Block

Die Bewegungen im Pilates werden sanft und fließend ausgeführt. Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und Stabilisierung der idealen Körperhaltung. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen verschwinden, der Geist entspannt sich, Stress wird abgebaut und das Körpergefühl verbessert. 

10er Block  120 Euro

13er Block 156 Euro

Einzelkarte (Springeroption) 13 Euro

Dienstags

19.30 - 20.30 Uhr

08.Dezember - 23.Februar 2027

10er Block

Lass den Alltag hinter dir und tauche ein in eine Pilatesstunde, die deinen gesamten Körper kräftigt und dir neue Energie schenkt.

Hilfsmittel wir Circle, Toning Bälle und Rolle kommen gezielt zum Einsatz, um die Übungen in ihrer Intensität zu variieren.

10er Block 120 Euro

12er Block 144 Euro

Einzelkarte (Springeroption) 13 Euro