ab 8 Uhr

Samstag oder Sonntag

Termine folgen

In unserem Special "Pilates & Brunch" werden wir den Tag um 8.00 Uhr morgens mit einem Pilates Flow beginnen, danach genießen wir einen gemeinsamen Apperitif auf der Terrasse und gönnen uns ein schmackhaftes Frühstück, dass das Team des Cafe Bihler für uns zubereitet.

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15 Euro

Pilates inkl. Aperitif

zzgl. Brunchkosten

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Ganz unverbindlich vormerken lassen

Montags

19.30 - 20.30 Uhr

20.April - 27.Juli 2026 

13er Block

und 

14.September - 23.November 2026

10er Block

Die Bewegungen im Pilates werden sanft und fließend ausgeführt. Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und Stabilisierung der idealen Körperhaltung. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen verschwinden, der Geist entspannt sich, Stress wird abgebaut und das Körpergefühl verbessert. 

10er Block 120 Euro

13er Block 156 Euro

Einzelkarte (Springeroption) 13 Euro

Einstieg jederzeit möglich

Du möchtest dich nicht an einen festen Kursblock binden? Dann komm einfach unverbindlich in die Whatsapp Springergruppe. Dort werden wöchentlich freie Kursplätze gepostet, zu denen ihr zusagen könnt wenn ihr spontan Zeit und Lust habt. Die Springer Gruppe bietet sich auch super an um einmal in eine Pilates-Stunde reinzuschnuppern.

Um beizutreten schicke uns bitte Namen und Handynummer und wir nehmen dich mit in die Gruppe auf.

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Einzelkarte (Springeroption) 13 Euro

Donnerstags

10.00 - 11.00 Uhr​

10. Juni - 29.Juli 2026

8er Kursblock

und

17.September - 29.Oktober 2026

7er Kursblock 

Die Bewegungen im Pilates werden sanft und fließend ausgeführt. Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und Stabilisierung der idealen Körperhaltung. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen verschwinden, der Geist entspannt sich, Stress wird abgebaut und das Körpergefühl verbessert. 

7er Kursblock 84 Euro

Einzelkarte (Springeroption) 13 Euro​

Dienstags

18.15 - 19.15 Uhr​​

28.April - 07.Juli 2026 

12er Block

und

15.September - 24.November 2026

10er Block

Die Bewegungen im Pilates werden sanft und fließend ausgeführt. Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und Stabilisierung der idealen Körperhaltung. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen verschwinden, der Geist entspannt sich, Stress wird abgebaut und das Körpergefühl verbessert. 

10er Block 120 Euro

12er Block 144 Euro

Einzelkarte (Springeroption) 13 Euro

Mittwochs

19.30 - 20.30 Uhr

Bodystyling trainiert den ganzen Körper. Kräftigungsübungen schaffen definierte Arme, einen flachen Bauch und wohlgeformte Beine. Kleine Ausdauereinheiten kurbeln die Fettverbrennung an. Die Stunde endet mit einer Stretch- und Entspannungsphase.

Online via Zoom

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Einstieg jederzeit möglich​

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7,50 Einezlkarte 

60 Euro 10er Karte

(Gültigkeit 12 Termine)

Montags

18.15 - 19.15 Uhr

​20.April - 27.Juli 2026 

13er Block

und

14.September - 23.November 2026

10er Block

Die Bewegungen im Pilates werden sanft und fließend ausgeführt. Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und Stabilisierung der idealen Körperhaltung. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen verschwinden, der Geist entspannt sich, Stress wird abgebaut und das Körpergefühl verbessert. 

10er Block  120 Euro

13er Block 156 Euro

Einzelkarte (Springeroption) 13 Euro

Dienstags

19.30 - 20.30 Uhr

28.April - 07.Juli 2026 

12er Block 

und

15.September - 24.November 2026

10er Block

Lass den Alltag hinter dir und tauche ein in eine Pilatesstunde, die deinen gesamten Körper kräftigt und dir neue Energie schenkt.

Hilfsmittel wir Circle, Toning Bälle und Rolle kommen gezielt zum Einsatz, um die Übungen in ihrer Intensität zu variieren.

10er Block 120 Euro

12er Block 144 Euro

Einzelkarte (Springeroption) 13 Euro