Mittwochs 20.00 - 20.45 Uhr

ab 4.August - 25.August 2021

Full Body Power Yoga

Intensive 45 Minuten für neue Kraft und Energie.

Diese Stunde zeichnet sich durch kraftvolle, fließende Übergänge mit kurzen aber intensiven Halteelementen aus. Immer wieder kombiniert mit Sonnengrüßen oder Vinyasas.

4er Ferienkurs 40 Euro

Auch Einzelkarten möglich!

Yoga Pose

Tel.: 01525-3925741

Email: tine.stiebler@gmail.com

Christine Stiebler

 Mittwochs 18.00 - 19.30 Uhr

ab 22.9. 

Integrales Yoga
mit Nic

Integrales Yoga ist die Verbindung von Hatha Yoga mit tiefer Entspannung und intensiven Klangerlebnissen.

Die Kurse finden in Blöcken zwischen den Ferien statt.

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Nic Köberl

Mittwoch 19.45 - 21.15 Uhr

derzeit kein Kurs

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga ist verwandt mit anderen Yogaformen wie Hatha Yoga. Es ist aber dynamischer, gerade weil es sich stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie richtet. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird praktisch während aller Übungen bewusst geführt. Auch Meditation in sehr vielen Variationen wird bei jeder Übungsreihe als vertiefende Achtsamkeitsübung und Fortsetzung der Körperübungen auf anderer Ebene geübt. 

wöchentliche Kurse zwischen den Ferien

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www.yoginissimus.de

0170-3884428

Nik Köberl

Mittwochs 20.00 - 20.45 Uhr

8er Kursblock

6.10 - 24.11.2021

Full Body Power Yoga

Intensive 45 Minuten für neue Kraft und Energie.

Diese Stunde zeichnet sich durch kraftvolle, fließende Übergänge mit kurzen aber intensiven Halteelementen aus. Immer wieder kombiniert mit Sonnengrüßen oder Vinyasas.

8er Kursblock 80 Euro

Auch Einzelkarten möglich!

Yoga Pose

Tel.: 01525-3925741

Email: tine.stiebler@gmail.com

Christine Stiebler

   Freitag 19.00 - 20.00 Uhr

ab 17.September 2021

Hatha Yoga

Länger gehaltene Asanas (Positionen) werden kombiniert mit langsam fließenden Sequenzen, Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Auch Techniken aus dem Faszien Yoga werden in die Yogapraxis integriert.

Die Kurse finden im mehrwöchigen Block, zwischen den Ferien statt.

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Marion Loferer-Anderl

Donnerstag 18.15  u. 19.45 Uhr

regelmäßig wöchentlich

Hatha Yoga

Der Körper wird mit gezielten Kräftigungen und Dehnungen gestärkt. Er wird geschmeidiger und kommt ins Gleichgewicht. Vieles im Alltag wird sich bald leichter anfühlen. Schon nach kurzer Zeit stellt sich meist eine völlig neue Beweglichkeit ein. Der Yogi lernt seine Atmung einzusetzen und zu nutzen. 

Wöchentliche Kurse

Einstieg jederzeit möglich

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Andrea Demmel

Mo. und Do. 8.30 - 9.30 Uhr 

regelmäßig wöchentlich

Guten Morgen Yoga 

Yoga kann soviel Spannung und Entspannung erzeugen, Energien wecken u. den Geist beruhigen, Aufmerksamkeit und Geduld fördern, Gleichgewicht halten und stärken, Achtsamkeit und Beweglichkeit fördern, sowie Ruhe finden durch gleichmäßiges atmen.

wöchentliche Stunden 
Einstieg jederzeit möglich.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

1 Stunde 12 Euro
5er Karte 55 Euro
10er Karte 100 Euro.

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kaischfoschmc@t-online.de

0151-52 51 22 33

Carmen Kaifosch

Freitag 17.45 - 18.45 Uhr

ab 17.September 2021

Yoga "sanft"

Mit Achtsamkeit körperlich und geistig beweglich bleiben. Der Kurs richtet sich an all diejenigen, die nach einer schonenden Art des Übens suchen.

Die Kurse finden in Blöcken zwischen den Ferien statt.

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Marion Loferer-Anderl