Mittwochs 20.00 - 20.45 Uhr
ab 4.August - 25.August 2021
Full Body Power Yoga
Intensive 45 Minuten für neue Kraft und Energie.
Diese Stunde zeichnet sich durch kraftvolle, fließende Übergänge mit kurzen aber intensiven Halteelementen aus. Immer wieder kombiniert mit Sonnengrüßen oder Vinyasas.
4er Ferienkurs 40 Euro
Auch Einzelkarten möglich!
Tel.: 01525-3925741
Email: tine.stiebler@gmail.com
Christine Stiebler
Mittwochs 18.00 - 19.30 Uhr
ab 22.9.
Integrales Yoga
mit Nic
Integrales Yoga ist die Verbindung von Hatha Yoga mit tiefer Entspannung und intensiven Klangerlebnissen.
Die Kurse finden in Blöcken zwischen den Ferien statt.
0170-3884428
Nic Köberl
Mittwoch 19.45 - 21.15 Uhr
derzeit kein Kurs
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga ist verwandt mit anderen Yogaformen wie Hatha Yoga. Es ist aber dynamischer, gerade weil es sich stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie richtet. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird praktisch während aller Übungen bewusst geführt. Auch Meditation in sehr vielen Variationen wird bei jeder Übungsreihe als vertiefende Achtsamkeitsübung und Fortsetzung der Körperübungen auf anderer Ebene geübt.
wöchentliche Kurse zwischen den Ferien
0170-3884428
Nik Köberl
Mittwochs 20.00 - 20.45 Uhr
8er Kursblock
6.10 - 24.11.2021
Full Body Power Yoga
Intensive 45 Minuten für neue Kraft und Energie.
Diese Stunde zeichnet sich durch kraftvolle, fließende Übergänge mit kurzen aber intensiven Halteelementen aus. Immer wieder kombiniert mit Sonnengrüßen oder Vinyasas.
8er Kursblock 80 Euro
Auch Einzelkarten möglich!
Tel.: 01525-3925741
Email: tine.stiebler@gmail.com
Christine Stiebler
Freitag 19.00 - 20.00 Uhr
ab 17.September 2021
Hatha Yoga
Länger gehaltene Asanas (Positionen) werden kombiniert mit langsam fließenden Sequenzen, Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Auch Techniken aus dem Faszien Yoga werden in die Yogapraxis integriert.
Die Kurse finden im mehrwöchigen Block, zwischen den Ferien statt.
0176-20589270
Marion Loferer-Anderl
Donnerstag 18.15 u. 19.45 Uhr
regelmäßig wöchentlich
Hatha Yoga
Der Körper wird mit gezielten Kräftigungen und Dehnungen gestärkt. Er wird geschmeidiger und kommt ins Gleichgewicht. Vieles im Alltag wird sich bald leichter anfühlen. Schon nach kurzer Zeit stellt sich meist eine völlig neue Beweglichkeit ein. Der Yogi lernt seine Atmung einzusetzen und zu nutzen.
Wöchentliche Kurse
Einstieg jederzeit möglich
Andrea Demmel
Mo. und Do. 8.30 - 9.30 Uhr
regelmäßig wöchentlich
Guten Morgen Yoga
Yoga kann soviel Spannung und Entspannung erzeugen, Energien wecken u. den Geist beruhigen, Aufmerksamkeit und Geduld fördern, Gleichgewicht halten und stärken, Achtsamkeit und Beweglichkeit fördern, sowie Ruhe finden durch gleichmäßiges atmen.
wöchentliche Stunden
Einstieg jederzeit möglich.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
1 Stunde 12 Euro
5er Karte 55 Euro
10er Karte 100 Euro.
0151-52 51 22 33
Carmen Kaifosch
Freitag 17.45 - 18.45 Uhr
ab 17.September 2021
Yoga "sanft"
Mit Achtsamkeit körperlich und geistig beweglich bleiben. Der Kurs richtet sich an all diejenigen, die nach einer schonenden Art des Übens suchen.
Die Kurse finden in Blöcken zwischen den Ferien statt.
0176-20589270
Marion Loferer-Anderl