Kundalini Yoga

Beschreibung

Kundalini Yoga ist verwandt mit anderen Yogaformen wie Hatha Yoga. Es ist aber dynamischer, gerade weil es sich stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie richtet. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird praktisch während aller Übungen bewusst geführt. Auch Meditation in sehr vielen Variationen wird bei jeder Übungsreihe als vertiefende Achtsamkeitsübung und Fortsetzung der Körperübungen auf anderer Ebene geübt. ab 11.11. 6x von 19.30 bis 21.00 Uhr 5er Punktekarte 55 Euro Einzelkarte 13 Euro Infos und Anmeldung unter: 0176-63138362 oder www.yoginissimus.de

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